A manhã de ontem foi dedicada às ações que marcaram em João Pessoa e em Campina Grande o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Na capital, Mais de mil pessoas participaram no Busto de Tamandaré em Cabo Branco, da caminhada e da aula de alongamento, fizeram exames de medição da pressão arterial e receberam orientações sobre os malefícios que a falta de exercícios físicos podem trazer ao organismo humano. Voluntários distribuíram folhetos informativos em outras 10 praças do município, onde normalmente são realizados exercícios físicos. Em Campina Grande, a ação foi desenvolvida no Parque da Criança, onde a população poede receber orientações sobre como evitar o sedentarismo. A ação foi uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Cardiologia em parceria com a Prefeitura Municipal e com a Academia Prodígio.

Nivaldo sentia dores pelo corpo. A prática de exercícios recomendação médica eliminou os sintomas e os incômodos Fotos:Fabyana Mota/ON/D.A Press

O médico cardiologista, Helman Martins, diretor de Promoção à Saúde Cardiovascular da Sociedade Paraibana de Cardiologia, integrante da organização do evento, ressaltou que o esclarecimento da população com relação ao tema é importantíssimo, uma vez que 300 mil pessoas morrem por ano de doenças cardiovasculares no Brasil. "Foi a primeira vez que realizamos uma ação pública com esse tema, assim como foi a primeira vez que aliamos um instituto científico, que é a Fundação do Coração (Funcor), com os poderes público e privado. E o resultado foi muito bom", avaliou o cardiologista. Cerca de 50 pessoas, entre médicos e educadores estiveram envolvidos na ação.

Gilvanda Leite há três meses se dedica às caminhadas para não contrair doenças Fotos:Fabyana Mota/ON/D.A Press

Sair do lugar e mexer-se é uma decisão pessoal. Nivaldo Ferreira, 34 anos, sentia várias dores pelo corpo. Consultou o cardiologista, o ortopedista e ambos os médicos não prescreveram remédio, mas exercícios. Em apenas 15 dias, as dores diminuiram 90%, segundo o próprio Nivaldo. "É impressionante a energia que a gente adquire fazendo exercícios. Eu vivia parado", confessou. Igualmente, Giovanda Leite, 61 anos, há três meses faz caminhadas na Praça da Paz. Há 15 dias iniciou exercícios moderadamente nos equipamentos esportivos montados na praça pela prefeitura. Ela decidiu começar exercícios porque não queria ficar em casa acomodada esperando as doenças como diabetes, hipertensão e obesidade chegar . "É preciso caminhar, oxigenar o cérebro, as células. Respiramos e nos alimentamos do ar." Os jovens fazem por novidade, amizade. Nós sabemos o quanto é importante fazer exercícios.

Devido ao sucesso do evento de ontem e à importância do assunto, a Funcor está planejando realizar cinco dias temáticos em torno do dia 26 de abril, que marca o Dia Nacional de combate à Pressão Arterial. "O objetivo é alertar a população contra os fatores de risco que podem levar à alterações na pressão arterial causando a morte", indicou Helman Martins.

---