Aos 11 anos, a estudante do 7º ano Alda Luiza F. B. Albuquerque chega a carregar quatro quilos de livros para a escola, dependendo do dia da semana. O excesso de peso e a dor nas costas fez a adolescente abolir a mochila da sua rotina, mas a adoção de outro estilo de bolsa (de uma alça só) pode levá-la a problemas sérios de coluna.

Segundo a reumatologista Eutília Freire, bolsas de um ombro só podem provocar problemas como a escoliose, pois a tendência apresentada pelo corpo é de compensar o peso da mochila com o lado oposto ao dela. "O ideal é que os adolescentes levem parte dos livros na bolsa e a outra parte com as mãos, levando os livros em direção ao peito", explica.

Para o caso das crianças, a reumatologista indica o uso de mochilas com rodinhas, para serem arrastadas pelo chão. Mesmo sendo uma nova opção, deve-se lembrar que ela também pode causar alguns problemas como a tendinite, se usada de modo errado

Um dos maiores riscos entre crianças e adolescentes que carregam excesso de peso é a deformidade da coluna vertical, principalmente, porque o osso ainda está em fase de formação. "A atenção dos pais e professores é fundamental para identificar qualquer problema de coluna. Uma simples diferença entre as barras da calça do adolescente pode identificar um problema de escoliose (desvio lateral da coluna)", alerta a reumatologista.

Alda Luiza chega a levar cinco livros, um caderno de 10 matérias, uma agenda e um estojo para a escola. "Como vou de carro, não sofro tanto, mas sempre que preciso esperar alguém, largo os livros em qualquer lugar para evitar segurar tanto peso", comenta a garota.

Todos os dias, modelos de mochilas são lançados em cores e estilos diferentes. Ao escolher, é importante não levar em consideração apenas a estética e, sim, modelos que tragam mais comodidade e conveniência.

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